Con el buen tiempo llega la preocupación por nuestro cuerpo, el miedo a esas prendas más destapadas y el momento «bañador». Es un poco tarde para las dietas milagrosas y el ángel de Victoria Secret que tenemos todas en nuestra cabeza. ¿Realmente es tan importante la Operación Bikini?
Desde mi punto de vista, creo que lo más importante de todo (y no quiero ser demagoga) es estar contenta con uno mismo, tengamos la talla que tengamos. Lo más importante es sentirse bien, saludable, con energía y como yo digo… ¡Estar hipersónica!
Este pensamiento no tan profundo como a mi me gustaría, surge e invade mi pequeña cabecita desde hace medio año. Desde que estuve enferma, lo más importante para mí ha sido encontrarme bien, fuerte, con energía y tener la capacidad de hacer lo que quiera, como quiera y cuando quiera. Cuando estás sano estos actos son poco importantes y parecen insignificantes. Sentirse bien, estar sano, es un estado mental y el 70% de este estado tiene que ver con nuestra alimentación.
No soy nutricionista, pero desde que cuido mi alimentación y como bien (gluten free), siento que de nuevo mi cuerpo funciona y mi mente también. La mente es lo que hace que tu fuerza se exteriorice, que tengas ganas de hacer muchísimas cosas, que quieras moverte más, practicar más deporte y que todo ello concluya en un estado de ánimo positivo, un mejor físico y una NO Operación Bikini. Y vosotras, ¿Qué opináis?
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3 Comments
Totalmente de acuerdo, yo también me encuentro muchísimo mejor llevando una dieta correcta y ni mucho menos pensando que es temporal… sino, acostumbrarte a que sea un hábito. La pena es que cuando comes fuera te lo ponen muy difícil… me encantaría que un buen hábito, como muchas menos grasas y harinas blancas se extendiese cada vez más y fuese más fácil encontrártelo en cualquier lugar.
En muchas ciudades ésto está ocurriendo, pero debería ser aún más….
Bueno, poco a poco 😉
Bonita reflexión,
Abrazos
¡Siii! me encanta el ejercicio.
Besos.
GEmeladas
Cierto es que cuando uno come bien, bebe mucho agua y hace ejercicio se encuentra muchisimo mejor, tanto por dentro como por fuera, lleno de vida y de energía.
Yo estos últimos meses me he pasado comiendo cosas que no debería haber comido, así que no me encuentro como me encontraba el año pasado por estas fechas, pero bueno, hay que pensar positivamente e intentar llevarlo a cabo de ahora en adelante, no por la operación bikini, que como dices ya es un poco tarde, sino para sentirse mejor, mas feliz y con ganas de comerse el mundo!
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